logo

Erkeklerde libidoyu arttırmanın 7 yolu

Libido - cinsel aktivite, cinsel istek (onun temel varlığı) ifade eden kolektif bir kavram. Başka bir deyişle - hayat boyunca oluşan cinsel içgüdüsü. Artan libido genellikle erkekleri kargaşaya sürükler ve indirgenmiş kompleksler, ilişkilerde bozukluk ve sinir bozukluklarına neden olur. Cinsel istek kaybı, gelişen bir patolojinin sinyali olabilir. Farmakoloji ve geleneksel tıp, erkeklere libidoyu arttırmak için geniş bir araç cephanesi sunar. Ancak, baştan çıkarmanın kendini tedavi etmenin ne kadar büyük bir önemi olduğuna bakılmaksızın, ürolog-endokrinolog tarafından önceden teşhis edilmesi tavsiye edilir.

Cinsel istek azalmış nedenleri

Cinsel çekim özgür testosteron miktarına bağlıdır. Bu libido oluşturan bu hormon. Seviyesinde bir azalma, testosteron reseptörlerini bloke eden kadın hormonu östrojeninde bir artışa yol açar.

Libido'da doğal bir azalma, 50-60 yaşlarındaki erkekler için tipik bir durumdur - bu, andropoz dönemdir. Bazıları için, bu süre 40'tan sonra gelir. Fiziksel durum bozulduğunda, vücut cinsel işlevi devre dışı bırakmak için bir program başlatır: testosteron üretimi azalır, bu hormonun daha fazla ve daha fazlası östrojene dönüşür ve cinsel dürtülerin iletimi yavaşlar (makalede testosteronun nasıl artırılacağını okuyun). Böyle bir insan hali bir cümle değildir. Sıklıkla, problemi provoke eden hastalıkların tedavisi de dahil olmak üzere libido kompleks terapisini geri alabilirsiniz.

Azaltılmış cinsel istek 18-20 yaşlarındaki genç erkeklerde ortaya çıkabilir. Aşağıdaki nedenlerden dolayı ihlal olabilir:

  • Hormonları olumsuz etkileyen patolojiler: diyabet, obezite, hipotiroidizm, androjen eksikliği;
  • Beynin ve omuriliğin genital merkezlerinde hasar;
  • İlaçlarla uzun süreli tedavi: testosteron, nöroleptikler, hormonlar, antihipertansiflerde azalmaya neden olan antidepresanlar;
  • Kronik stres, nevroz;
  • Alkol, ilaçlar;
  • Düşük fiziksel aktivite.

Sıklıkla libido azalmasının nedeni prostatittir. Perine bölgesinde ağırlık hissi, idrara çıkma ve ağrı sorunları cinsel fantezilerin gelişimine katkıda bulunmaz. Asemptomatik olanlar da dahil olmak üzere daha ciddi patolojiler mümkündür.

Cinsel isteği artırma yöntemleri

Azaltılmış libido ve erektil disfonksiyonun (“istiyorum ama yapamam”) çeşitli problemler olduğu unutulmamalıdır. Pek çok erkek, eşin uzun süreli cinsel dikkatsizlik hakkındaki iddialarına yanıt olarak Viagra'yı veya analoglarını bir eczanede satın alır. Bununla birlikte, ilacın ait olduğu PDE-5 inhibitörleri, cinsel arzuyu uyaramaz, ancak sadece fiziksel tezahürünü sağlar - sert bir ereksiyon. Cinsel uyarılma olmadan, hiçbir etkisi olmayacak ve yan etkilerin ortaya çıkması oldukça olasıdır.

Yüksek hızlı topikal ajanlar (kremler, kayganlaştırıcı jeller) ve samimi yağlayıcılar, cinsel ilişkiye girmeden hemen önce erektil disfonksiyona yardımcı olurlar, ancak bir erkeğin bunu yapmasını isteme arzusu önemli ölçüde etkilemez.

Ilaçları libidoyu arttırmak için anında hareket yoktur. Cinsel içgüdü normalize hormonal, psiko ve fizyoterapi yanı sıra alternatif tıp yöntemleri kullanılarak olabilir.

Hormon replasman tedavisi

Hormon replasman tedavisi ile androjen yetersizliği veya androjen eksikliği nedeniyle cinsel isteklerin yeniden canlandırılması mümkündür. 40 yaşından sonra birçok erkek, libidoyu azaltmanın yanı sıra, depresyon, şişmanlık ve genel esenliğin kötüleşmesi eğilimindedir. Çoğu durumda, nedeni hormonal dengesizliktir.

Luteinize edici hormon eksikliği ile testisleri testosteron üretmek için koryonik gonadotropin reçete edilir. Hormon miktarındaki artış ve libidodaki artış şeklinde sonuç bir ay içinde ortaya çıkmalıdır. Estradiol düzeyini kontrol etmek önemlidir (belirgin bir büyüme olmamalıdır).

İnsan koryonik gonadotropin üzerindeki etkinin olmaması, hormon sentezi açısından testiküler disfonksiyonu gösterir. Bu gibi durumlarda, bir testosteron yama ("Testoderm", "Androderm") veya jel ("Androgel", "Test") kullanılması tavsiye edilir. Özellikle yüksek testosteron reseptör konsantrasyonu olan kasık bölgesinde araçlar kullanılır. Enjeksiyon ya da haplarla uygulanan hormon, genellikle cinsel isteği daha da önleyen östrojene dönüşür.

Androgel, testosteron içeren androjenik bir ajandır. 1300 ruble fiyatı.

50 yaşın üzerindeki bir erkek için, normal bir testosteron seviyesi sadece libido geri dönüşü değil, aynı zamanda prostat kanseri, kalp ve damar hastalığı, obezite ve depresyon riskinde bir azalmadır. Bununla birlikte, uzun süreli hormon tedavisi, östrojen, lipit profili ve genel klinik kan parametrelerini periyodik olarak izlemek zorunda kalacaktır.

Dışarıdan uygulanan testosteron, prostat kanserini provoke etmez, fakat var olan bir tümörün gelişimini uyarır. Bu nedenle, tedaviye başlamadan önce bir PSA testi gereklidir. Testosteron tedavisinin ilk 6 ayında, bu gösterge aylık olarak izlenir.

Halk tarifleri

Geleneksel tıp, libidoyu arttırmak için çok çeşitli araçlara sahiptir. En erişilebilir ve güvenli bitkisel ilaçtır.

  1. Isırgan tentürü. Bu bitki sadece cinsel isteği artırma yeteneğine sahip değildir, aynı zamanda prostatı kanserden ve adenomdan korur, östrojen ile bezdeki testosteron reseptörlerinin bağlanmasını engeller. Reçete: 5 yemek kaşığı bir bardak votka ile dökülür, karışım 3 gün boyunca infüze edilir. Günde 2-3 damla 15 damla alın. Hormon replasman tedavisi sırasında tentür önerilir.
  2. Sibirya korunga infüzyonu. Bir kıyılmış kökü bir çorba kaşığı bir bardak su ile dökülür, karışım ısıtılır ve 5 dakika kaynatılır. Daha sonra, kapalı bir kapta, 8-10 saat boyunca infüze edilir. Libido geliştirmek için, sabah ve öğleden sonra, akşam saatlerinde 50 ml alın.
  3. Calamus bataklığı (rizom) tentürü. Ezilmiş ham maddelerin 10 gramı 100 ml alkol ile doldurulur, 3 hafta ısrar eder. Yemeklerden 30 dakika önce 25 damla (bir bardak su içinde çözünebilir) içilir. Kurs 30 gündür.
  4. Leuzea sofloroidinin infüzyonu. Köksap doğrayın, 250 ml kaynamış su ile bir hammadde çorba kaşığı dökün, yarım saat su banyosunda durun. İki hafta yemek 2 yemek kaşığı önce alın.

Ayrıca libido kökü güçlendirmek için yardımcı olur kokulu, Dubrovnik, Uzak Doğu Schizandra, kolza. Etkili bir afrodizyak ginsindir. Otların alkollü tentürleri, ucuz olduklarından ve teknolojiye uygun olarak üretildiklerinden, bir eczanede satın almak daha uygundur.

Alkol ve ginseng kökü bazlı infüzyon

Libidoyu artırmak için etkili bir halk ilacı, aktif maddeleri endokrin sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olan arı ürünleridir. tarifler:

  • Sabah saatlerinde aç karnına ve yemeklerden 30 dakika önce bir çay kaşığı içinde alınan drone homojenat ve perga (granüle polen);
  • Propolis votka üzerinde ısrar ediyor: 100 gram başına 20 gr hammadde (ezilmiş), bir hafta dayanabilir. Bir yemekten önceki 2 hafta içinde, bir bardak su içinde seyreltilmiş 20 damla alın;
  • Arı primoru da tentür formunda kullanılır: 3 parça votka için hammaddelerin bir kısmı 3 hafta ısrar eder. Bir çay kaşığı üzerinde yemekten sonra içmek.

Bazı erkeklere göre, kunduz akışı (castoreum) yanı sıra porsuk yağ üzerinde libido etkili tentür geliştirmek.

Diyette değişiklik

Yağlı gıdalar, fast food, pişirme, alkol ve şekerli içeceklerin miktarını en aza indiren dengeli bir menü olmadan erkek libidoyu geliştirmek imkansızdır. Yağlı gıda, hem alımından hemen sonra hem de uzun vadede testosteron düzeyini azaltır. Bira kilo alımı ve artmış östrojen teşvik etmektedir. Büyük miktarlarda kahve bile testosteronu baskılayabilir. Alkol için, daha sonra libido azaltılmış olarak reddetmek daha iyidir. Karaciğer üzerinde aşırı yük östrojen işlenmesinde bir engel haline gelir.

Erkekler için cinsel isteği teşvik etmek için sebze, meyve, protein (yağsız et, baklagiller ve fındık), tahıllar, deniz ürünleri ve fındık içeren bir diyet tavsiye edilir. Libidoyu artıran ürünler kereviz ve maydanoz içerir. Ballı veya tarçınlı zencefil çayı yararlıdır. Zencefil bileşimi içindeki alkaliler, metabolizmayı ve kan dolaşımını uyarır, yağın birikmesini önler (zencefilin erkekler için nasıl yararlı olduğu ve nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi).

Vitaminler ve diyet takviyeleri

A, E, C, B vitaminleri ve ayrıca likopen, selenyum, magnezyum ve amino asitler erkeklerin libidolarını muhafaza etmeleri için gereklidir. Çinko, testosteron sentezinde özellikle önemli bir rol oynar. Bu element, aromatazı bloke eder - testosteronu östrojene dönüştüren yağ hücreleri tarafından üretilen bir enzim (bu nedenle, şişman erkeklerde, düşük testosteronda). Çinko kabak çekirdeğinde büyük miktarlarda bulunur. Bunlara dayanarak, petrol ve rektal mumlar üretilir (“Kabak”). Cinsel istek zayıflaması ile günde üç kez, 2 yemek kaşığı (2 ay) yağ alınır. Yağ mikrokantarları ve mumlar prostat için etkilidir.

Libidoyu iyileştirmek, vitamin, mineral ve amino asitlerin optimal kombinasyonunun toplandığı, erkekler için karmaşık farmasötiklere yardımcı olacaktır. Örneğin:

  1. "Ecomir" den "Likoprofit potansiyeli".
  2. PharmaMed'den “Potansiyel Forte”.
  3. "Vitabiotiks" dan "Velmen".

Eczaneler, kısa bir süre içinde cinsel isteği artırma sözü veren çeşitli diyet takviyeleri sunmaktadır. Bununla birlikte, ereksiyonları uyarmak ve uyarmak için kimyasallarda hız daha doğaldır.

Bitki bazlı libidoyu artırmaya yönelik hazırlıklar:

  • "Tongkat Ali Premium";
  • "Libidoks";
  • Viardo Forte;
  • "Alfit Libidobuster".

Takviyeleri almak için cinsel istek geliştirmek için kurslar gerekir.

Fiziksel aktivite

Testosteron düzeylerinin normalleşmesi ve libidoların artması düzenli egzersize katkıda bulunur. En etkili olanları, ana kasların sözde temel egzersizler geliştirildiği yerlerdir:

  1. Bir barbell ile çömelme (özellikle bacakların geniş bir ifadesi ile).
  2. Stanovye çekiş.
  3. Bacak presleri.
  4. Bir barbell ile tezgah basın.

Fiziksel aktivite duygusal durumu olumlu etkiler, kas sertliğini harekete geçirir ve ortadan kaldırır.

Erkekler için libidoyu şekillendirmek ve güçlendirmek, aşağıdaki bileşenler dahil olmak üzere doğal anabolik komplekslere yardımcı olacaktır:

Steroid ilaçları tüketilmemelidir. Doğal olanlardan daha etkilidirler, ancak alımın tamamlanmasının ardından, kendi testosteron seviyesi, libido kadar azaltılacak ve kas kütlesinin bir kısmı kaybedilecektir.

Cinsel istekleri nasıl artıracağı ile ilgili bazı ipuçları, steroidler sonrasında kaybedilen:

  1. Kortizolü azaltmak için antrenman yoğunluğunu azaltın (kardiyo ve ağır ağırlıkları hariç).
  2. Kolesterolü geri kazanmak için yağ asitleri diyetine girin.
  3. Östrojeni azaltmak için aromataz inhibitörleri (bir doktora danıştıktan sonra) ve hepatoprotektif ajanları (Kars) alın.

Ayrıca basıncı düşürmek ve kortizolü baskılamak için ilaçlar gerekebilir. Cinsel isteği geri yüklemeye başlamadan önce, hormonlar için kan bağışı yapmalısınız.

Bir kadın ne yardımcı olabilir

Bir erkeğin düzenli bir partneri varsa, onu libido azaltma probleminin çözümüne çekmek caziptir. Çift danışmanlık uzmanları çok daha etkili olacak. Birlikte, cinsel ve ilaç tedavisi yöntemlerini tartışabilir ve geliştirebilirsiniz.

Eğer eksik cinsel arzunun nedeni, insanın fiziksel durumunda (obezite, patoloji) yatıyorsa, o zaman kadın onu bir muayeneye, diyeti ayarlamaya, düzenli fiziksel aktiviteye geçmeye ikna etmeye çalışabilir. Erkekler, özellikle de genç olanlar, zaman zaman libidoyu arttırmak için gerçekten etkili olan halk tariflerinin araştırılması ve kullanılmasına bağımsız olarak katılma eğiliminde değildir. Kadınlar bu konuda daha iyi yönlendiriliyor.

Başarının ana koşulu, erkeğin kendisinin hazır oluşudur, çünkü kendisi, kendi cinsel içgüdülerinin restorasyonuna katılmaya istekli bir karar verene kadar, hiç kimse ona yardım edemez.

Psiko ve fizyoterapi

40 yaşın altındaki erkeklerde, libidodan ölmenin ana nedeni genellikle azalmış bir testosteron değil, stres düzeyinin artması, psikolojik doğanın sorunlarıdır. Bir seks terapisti veya psikoterapistinin yardımıyla çözülebilirler.

Nöroz ve aşırı çalışma nedeniyle zayıf cinsel istek, etkili fizyoterapi yöntemleri:

  • Kromoterapi (görsel renk uyarımı yöntemi);
  • Titreşim masajı;
  • akupunktur;
  • Banyo (kuru hava).

Evde, bir douche, yoga veya qigong yapabilirsin. Solunum egzersizleri ve su prosedürleri, libidoyu korurken, stres sonrası ruhsallığı etkili bir şekilde yeniden sağlar.

Sonuç

Bazı yetişkin erkekler için düşük cinsel dürtü problem değildir. Bu, diğer çıkarlar geçerli olduğunda ve ailede öncelik, tutkulu ilişkilerden ziyade dostçaya kaydığında gerçekleşir. Bu oldukça normaldir, ancak bu durumun testosteron ve hastalıklarda patolojik bir azalma ile ilişkili olmadığından emin olmak önemlidir. Eğer aktif olmayan libido ruhsal ve aile yaşamının bir engeline dönüşürse, o zaman eyleme geçmelisiniz.

Evde erkeklerde libido nasıl artırılır?

Birçoğu soruyla ilgileniyor: erkeklerde libidoyu nasıl arttıracak? Ne yazık ki, olgun bir yaştaki herkes bir ortağa güçlü bir cinsel cazibe kaynağı olabilir. İstatistiklere göre, giderek artan sayıda genç, her yıl potansiyel sorunları olan hastanelere gidiyor. Bu makalede, evde daha güçlü seks temsilcilerinin libidolarını ve halk tedavisi yöntemlerinin nasıl geliştirileceğini ele alacağız.

Libido neden azalır?

Cinsel istekteki azalmayı birçok faktör etkileyebilir. Her şeyden önce, insanın hormonal arka planına bağlıdır. Bildiğiniz gibi, yirmi beş yıl sonra, erkek seks hormonu testosteron çok daha küçük miktarlarda üretilir ve bu cinsel arzu varlığını etkileyebilir.

Cinsel fonksiyonun azaltılmasının bir başka nedeni de bazı ilaçları almaktır. Bu antidepresanlar ve antibiyotik içermelidir.

Ayrıca, bilim adamları, büyük miktarlarda karbonhidrat içeren yiyecekleri yiyen erkeklerin daha düşük bir libido seviyesine sahip olduklarını kanıtlamıştır.

Cinsel tedavi sık stresli durumlar, duygular ve duygusal stresin yanı sıra zihinsel veya fiziksel yorgunluk nedeniyle azaltılabilir.

Bazen libidodaki bir azalma, belirli eser elementlerin vücudunda bir eksikliğe yol açar. Her şeyden önce demir.

Kulağa tuhaf geliyor, ama aşırı cinsel aktivite ve aynı zamanda bir erkek partnere tepki, libido düzeyini de olumsuz etkiliyor.

Dışlanmamalı ve eğitim verilmemelidir. Erkek cinsel isteği büyük ölçüde çocuğun yetiştirildiği koşullara bağlıdır.

Erkeklerde libido nasıl artırılır

Düşük seviyede erkek cinsel cazibesi gibi bir sorunla başa çıkmak için, ilaç kullanımı olmadan evde ve evde kolaydır. Ana şey - bu fenomenin çok nedenini ortadan kaldırmak. Yeni başlayanlar için, bir psikoloğa gitmek ve onun sorunlarını anlatmak en iyisidir. Sonuçta, çoğunlukla libido seviyesi duygusal bileşene bağlıdır. Bazen bu yeterli değildir, o zaman sorunun tüm yönlerini dikkate almanız gerekir.

Uygun diyet - erkek sağlığının anahtarı

Erkeklerde libido nasıl artırılır? Bu, cevabı bulmak için çok önemli olan bir sorudur. Uzmanlara göre, erkeklerde cinsel arzunun yetersiz olması, sıklıkla, daha güçlü seks temsilcisinin yanlış yediği gerçeğine dayanmaktadır. Diyetinize dikkat edin. Muhtemelen, gıdada yetersiz miktarda protein, vitamin ve mineral vardır ve bu, erkek sağlığı için çok önemlidir. Testosteron üretimi bu mikroelementlerin varlığına bağlı olduğundan, çinko ve fosfor içeren ürünleri kullanmaya çalışın. Sağlığınızı ciddi şekilde yapmaya karar verirseniz ve libidonuzu artırırsanız, doğru yemeyi deneyin.

Libido'yu gıda ile geliştirin

Erkek cinsel isteği büyük ölçüde bir erkeğin nasıl yediğine bağlıdır. Yukarıda belirtildiği gibi, daha güçlü bir cinsiyet temsilcisinin menüsü, proteinli yiyeceklerin yanı sıra çinko, fosfor, potasyum ve kalsiyum gibi eser elementler olmalıdır. Bununla birlikte, bu maddeleri içeren gıdaların kullanımında aşırıya kaçmak da gerekli değildir.

Birçok insan, erkek halk ilaçlarında libidoyu nasıl arttıracağı sorusuyla ilgileniyor. En önemli şey, aşağıdaki gıdaları diyetinize dahil etmektir:

  1. Avokado. Çok fazla besin içerir. Uzmanlara göre, etten çok daha fazlasıdır. Avokado cinsel isteği artırır, bu yüzden bu ürünü diyetinize eklediğinizden emin olun.
  2. Daha çok, her türlü fındıkla kendinizi şımartmaya değer. İnanılmaz derecede büyük miktarda faydalı eser elementler içerirler. Kabak çekirdeği ve susam tohumlarını unutma. Bu ürünleri bal ile kullanırsanız, çarpıcı bir etki yaratabilirsiniz. Ancak, kendinizi ılımlılık içinde şımartmanız gerekir. Yukarıdaki ürünler çok yüksek kalorili içeriğe sahiptir. Günde otuz gramlık gram yeterli olur.
  3. Uzmanlar kahvaltıda bir muz yemeyi öneriyorlar. Bu lezzetli meyve, vücudu yalnızca sağlıklı mikro elementlerle beslemekle kalmaz, aynı zamanda ruh halini de iyileştirir.
  4. Tabii deniz mahsullerini de unutma. Erkek cinsel arzularını arttırabilecek çok sayıda yararlı unsur içerirler.
  5. Doktorlar aç karnına bir kaşık zeytinyağı içmeyi öneriyorlar. Böyle küçük bir doz bile erkeklerin cinsel işlevlerini etkileyebilir.
  6. Havuç hakkında unutma. Sadece vizyon için değil, aynı zamanda erkek sağlığı için de yararlıdır. Bunun gibi yiyebilirsin ya da bal, fındık ya da şekerle ovun. Sadece yararlı değil, aynı zamanda çok lezzetli.
  7. Limon zencefil çayı bağışıklık sistemini, sinir sistemini güçlendirir.

Libido artışı olan erkekler

Düşük cinsel istek düzeyinin tedavisi özel ilaçlar almaktır. Herhangi bir eczaneden alınabilirler. İlaçlar, parlak ve uzun bir cinsel ilişki kurabilir. Bununla birlikte, kısa vadeli bir etkisi vardır.

En popüler olan Viagra. Tabletler hızlı ve etkin bir şekilde cinsel istek düzeyini arttırır, kan damarlarının genişlemesine bağlı olarak erkek genital organlarında mikro dolaşımı iyileştirir. Bu yüzden cinsel ilişki süresi önemli ölçüde artmıştır. Bununla birlikte, "Viagra" nın ucuz olmadığı ve etkinin bir defa olduğu akılda tutulmalıdır.

Levitra tabletleri, yukarıda tarif edilen ilaç ile benzer özelliklere sahiptir, fakat bunlar, vücut üzerinde daha da güçlü bir etkiye sahiptir.

İlaç "Impaza" cinsel istek işlevinin bir azalma tedavisi için doktorlar tarafından tavsiye edilir. Bu araç sadece cinsel ilişki kalitesini artırmaz, aynı zamanda hastalığın nedenlerini de tedavi eder. Bu sadece iyi bir etki elde etmek için, iki hafta içinde uyuşturucu kursuna girmeniz gerekiyor. Gerekirse, tedavi süresi ayarlanmalıdır.

"Cialis" de erkek libidoyu arttırmak için çok etkili bir araç olarak kabul edilir. Diğer ilaçlara göre büyük bir avantaj olan yaklaşık otuz altı saat sürmektedir.

Bir erkeğin libidolarını hızla bitkilerle nasıl artırabiliriz

Her zaman erkek cinsel istek düzeyini artıran eczane kaynaklı haplardan yararlanabilirsiniz, ancak bu her zaman erkek sağlığı için yararlı değildir. Güvenli bir alternatif, çeşitli otlar kullanmak olabilir. Fakat kullanmaya başlamadan önce, bu ilaçlara karşı aşırı duyarlılık olmadığından emin olun.

Yani, ne tür otlar erkek libidoyu artırır?

  1. Ginkgo biloba kan dolaşımını iyileştirir, hayati organlara oksijen verir. Düzenli tüketim, cinsel arzunun varlığını etkileyen stresi azaltır.
  2. Tribulus, erkek vücut tarafından hormon testosteronunun aktif üretimini teşvik eder. Ayrıca, bu tıbbi bitki, pelvik organlarda kan dolaşımını iyileştirir, bu da erektil disfonksiyonun normalleşmesine katkıda bulunur.
  3. Brezilya Muira-Puama erkek gücünü artırır, cinsel istek düzeyi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu otun vücutta hiçbir yan etkisi yoktur.
  4. Serpme Turner, erkek cinsel yaşam kalitesini iyileştirmek için yararlı bir bitkidir. Bileşiminde yer alan bileşenler sadece erkek libidoyu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda cinsel ilişkiyi daha keyifli hale getiren penisin hassasiyetini de önemli ölçüde artırır. Çare çok iyi bir antidepresandır.

Erkek sağlığı için en iyi seçenek, yukarıdaki tüm bitkilerin kullanımıdır. Bitkisel çayları veya tentürleri alkolsüz yapabilirsiniz. Ancak bunları kullanmadan önce bir uzmana danışmanız tavsiye edilir.

Etkili halk ilaçları

Erkekler halk ilaçları libido artırmak için nasıl? Birçok ve iyi bir sebeple ilgili bir soru. Sonuçta, çoğu zaman bitkisel içerikler sağlığa zararlı sentetik ilaçlardan çok daha büyük bir etkiye sahiptir. Erkek cinsel isteğini geliştirmek için tasarlanmış bu popüler tariflere dikkat edin:

  1. Nane, ısırgan, St. John's wort ve yonca infüzyonu yapmaya çalışın. Her bitkiden beş yemek kaşığı alın, karışımın üzerine kaynar su dökün. Bir kapakla kapatın, bir saat boyunca demlensin. Bu infüzyondan sonra, yarım fincan için günde üç kez yiyin.
  2. Alıç tentürü iyi bir etkiye sahiptir. Bitkinin on beş gramlık yaprakları alın, üç bardak soğuk suyla doldurun. Ajanyı yarım gün boyunca soğuk bir yere koyun ve kaynatın. Sadece tamamen soğuduktan sonra tüketilebilir.
  3. Erkeklerde gücü ve libidoyu arttıran araçlarla ilgileniyorsanız, Dubrovnik'in infüzyonuna dikkat edin. Yirmi beş gram kuru veya taze bir bitki alın, bir bardak kaynar suyla doldurun. Daha sonra, serin ve ürünü gün içerisinde al. Ayrıca, kırlangıçotu, şerbetçiotu, huş tomurcukları ve civanperçemi bir kaynatma yapmaya çalışabilirsiniz.
  4. Kötü değil, gücü ve daikon kökü artar. Havuç ve elma ile rendelenmiş ovun, limon suyunu ekleyin ve balın üzerine karıştırın, günde iki kez kullanın.

Hızlı libido artışı

İnsanlarda libidoyu halk yöntemleriyle nasıl arttırırım? Soru ilgili. Mucizevi ilaçlar bulmak için eczaneye gitmene gerek yok. Bu evde yapılabilir. Her evde sarımsak vardır ve çok güçlü bir afrodizyaktır. Sadece erkek cinsel arzularını arttırmaz, aynı zamanda ereksiyonları güçlendirir. Afodiziakami deniz ürünleri: ıstakoz, yengeç, istiridye.

Yeşilleri görmezden gelmeyin. Maydanoz, dereotu, fesleğen ve yeşil soğan, erkek vücudunu tüm eser elementleri ile doyurur. Domates yemeye de değer, çünkü bunlar erkek genital organlarının işlevini geliştirebilirler. Ama en önemli erkek afrodizyak zencefil. Pişirme veya kaynatma sırasında eklenebilir.

Psikolojik teknikler

Seksologlar, kadınlarla daha kolay ilgilenmenin alışkanlığını geliştirmek için daha güçlü bir cinsiyet önermektedir. Genellikle, evli bir erkeğin daha düşük bir libido seviyesi vardır, bunun nedeni karısında bir zevk kaynağı görmeyi bırakmasıdır. Bir ateş yakmak için, edinilen yeteneklerini hatırlamanız gerekiyor, o zaman 50 yıl sonra erkeklerde libidoyu nasıl arttıracağımızın hiçbir sorusu olmayacaktır.

Sağlıklı bir yaşam sürdürün

Sağlıklı bir yaşam tarzı, erkek sağlığının anahtarıdır. Kötü alışkanlıklardan vazgeç veya en aza indir, doğru yem, spor yap, sonra cinsel arzunun seviyesinin önemli ölçüde artmış olduğunu fark edeceksiniz.

Sağlıklı uyku

Birçok insan erkeklerde libidoyu nasıl arttıracağını öğrenmeye çalışır. Tedavi en basit şeydir. Örneğin, uyku erkek sağlığını büyük ölçüde etkiler. Günde sekiz saat olmalı. Ayar ayrıca çok önemlidir. Tam bir sessizlik sağlamak için gereklidir. Uyku kalitesi, erkek seks hormonlarının üretimine bağlıdır.

Kadınlar için ipuçları

Erkek cinsel isteği büyük ölçüde kadın davranışlarına bağlıdır. Her zaman bir battaniyenin altında uyuyun - bu yüzden cinsel dürtüleri daha sık üretilecek. Bir kavga sırasında asla kanepeye uyumak için bir erkek göndermeyin. Unutmayın, o orada olabilir ve sadece alışkanlıklarını kaybedecektir. Bu durumda, herhangi bir cinsel arzu söz konusu değildir.

Bir kadın seks istediğini göstermeli, sonra erkek libido sadece artacaktır. Bazen birbirinizden rahatlamanız gerekir, ancak sadece tatile çıkmanız gerekir. Yeni çevre, erkek cinsel sağlık düzeyini büyük ölçüde artıracaktır. Bir erkeğin libido düzeyinin nasıl artırılacağını bilmek ilişkileri güçlendirebilir.

Entegre yaklaşım

Erkek libido, birçok faktöre bağlıdır: bir komplekste sağlığınıza dikkat edin ve çarpıcı bir etki göreceksiniz. Zaten kendinize insanlarda libidoyu halk yöntemleriyle nasıl artıracağınızı sorun ve çok şaşıracaksınız. Bir erkek için cinsel arzu ve iyi bir ereksiyon olması çok önemlidir. Düzenli seks hayatı sağlığı iyileştirir, vücudu güçlendirir.

17 sırrı olan erkeklerde libido nasıl artırılır

Bu makalede, erkeklerde libidoyu artırma, kadınlara yönelik cinsel isteği artırma ve artırma konusundaki en iyi 17 yöntem açıklanmaktadır. Tanımla başlayalım.

tanım

Libido cinsel arzu ve başka biriyle cinsel ilişkiye girme arzusudur.

Kavram bir kişinin psikolojik yönünü ifade eder ve çeşitli faktörlerin etkisi altında oluşur: genetik kalıtım, testosteron seviyesi, insan olarak bir kişinin oluşumu için koşullar.

Bu terim potensten farklıdır. Bu, potens, cinsel ilişkilerin, özellikle de cinsel organın sağlığının fiziksel olasılığını ifade ettiği için böyledir.

Cinsel istek ve istek azalmış nedenleri

Cinsel çekim aşağıdaki nedenlerden dolayı azaltılabilir:

  1. Hormonal düzeylerdeki değişikliklere bağlı olarak azalan testosteron seviyeleri. Ortalama göstergelere göre - 25 yıl ile başlar.
  2. Karbonhidratlar testosteronu azaltmaya yardımcı olduğu için günde bol miktarda şeker tüketilir.
  3. Güçlü stresli durum ya da yaşam koşullarıyla sürekli hoşnutsuzluk. Bu, doğrudan testosteron miktarını azaltan adrenalin gelişimine yol açar. Duygusal tükenme, genel halsizlik ve ilgisizliği beraberinde getirir.
  4. Dahil olan ilaçlar, dahil: morfin, kodein, dimedrol. Ayrıca, anti-influenza, antihistamin ilaçlar, antidepresanlar da olumsuz bir etki yaratmaktadır.
  5. Yoğun fiziksel efor veya entellektüel aktiviteye bağlı sık yorgunluk. Bir başka olası sebep yetersiz uykudır. Bir kişi rahatlayamaz, her zaman gergin bir durumdadır ve daha sonra adrenalin yeniden üretilir, bu da testosteron üretimini engeller.
  6. Çok sık cinsel ilişki (günde 2-3 kez) erkeklerde azalmış libido nedeni olabilir ve buradaki tedavi düşünülecektir - farklı yataklarda küçük bir mola veya uyku.
  7. Fitoöstrojenlerin (vücuttaki kadın hormonlarının etkisine yakın etkisi olan maddeler) üretimine katkıda bulunan, sık sık günlük bira tüketimi. Testosteron üretimini azaltırlar.
  8. Tiroid bezinin patolojisi.
  9. Genital organların hastalığı, bu da güç kaybına yol açar.
  10. Düşük kan seviyesi.
  11. Cinsel partnerin soğukluğu, erişilemez ve fışkırmış gibi görünmeye çalıştığında, kuvvetli bir şekilde geri dönüyor. Aksine, onun üzerinde aşırı takıntı ve ihtiyaçlar.
  12. Genetik yatkınlık.
  13. Psikolojik faktörler: Bir eşle ilişkide sorunlar, kadının çekici olmayan görünümü, monotonluk sevişme, kendine güven eksikliği, arzu nesnesine bağımlılık, cinsel özgürlüğe ilişkin şiddetli eğitim, önceki cinsel ilişkide başarısızlık.
  14. Fiziksel kondisyonun sürdürülmesindeki isteksizlik, bilgisayar başında günlük oturma, bu da pelviste kan durgunluğuna neden olur ve yaygın bir erektil disfonksiyon nedenidir.

Libido ve cinsel içgüdüyü uyandırmanın 17 yolu

Tutkunuz için arzuyu çarpma yaklaşımı çok yönlüdür ve birkaç bileşen içerir.

En iyisini düşünün.

1. Erkeklerin bilmediği cazibe sırlarını kullanın

Bu, gizli bir formülün, erkeklerde libidoyu arttırmak için bir araç olarak göründüğü, geleneksel ilaçlardan veya haplardan daha kötü olmayan bir şekilde çalıştığı şeydir.

Neden bazen kıza ilgi olmaz?

Neden bir kıza çekmediklerini anlamayan baştan çıkarıcılar 3 önemli faktörden mahrumdurlar.

  1. Çünkü başlangıçta güven ilişkisi yoktur.
  2. Çünkü kız sana sempati vermiyor.
  3. Rahatsızlık yok.

Bunları etkilemenin ve daha ayrıntılı olarak analiz etmenin yollarını düşün.

Kıza daha fazla güven oluşturmak mümkün mü?

  • Cevap hayır. Kıza güven, az önce bir kadını gördüğünüzde otomatik olarak yaratılır ve ona ait bir imajınız olur. Kendisi tarafından yaratılamaz veya herhangi bir şekilde onu etkilemez. Güven, kızın öznel (bireysel) algısından kaynaklanır.
  • Güveni yaratan şey bir kadına sempati ve ona olan ilgi! Bunlar ana faktörlerdir. Biz de, kendimize sempati yaratamam ya da bir şekilde kendimizi içeremeziz. Başlangıçta değilse, o zaman olmaz.

Daha fazla konfor ve daha sonra nasıl cazibe yaratılır?

1. Köylülerin iç konforu çok önemlidir.

Konfor yaratmak için konforun önemli olduğunu zaten yazdık.

Aramızda rahatlık yaratmanın en önemli yanı, kendinize olan rahatlığınız ve bir kadına yakın olduğunuzda kendinizi iyi hissetmenizdir.

Çekim yasası, durumunuz her zaman bir kadına aktarılır.

2. Konfor yaratmak için dış faktörleri kullanın.

Burada erkeklerde libidoyu nasıl gündeme getireceğine ve erkek meselelerini nasıl kapatacağına dair daha önemli eklemeler var.

  1. Odadaki karartma aydınlatması daha iyi olduğunda, koyu tonlar (parlak ışığın gözünü kamaştırmadığından emin olun).
  2. Yakınlarda çok sayıda insan olmamalıdır (ideal olarak, ikiniz).
  3. Oda sıcak olmalıdır (bu yüzden tüm kıyafetleri çıkarmadan o kadar sıcak ki soğuk değil).
  4. Odadaki yüksek sesli müziklere izin vermeyin.
  5. Doygunluk, uykululuk düzeyinde bir vücut rahatlığı olmalı.
  6. Konforlu yatak veya kanepe üzerindedir.

Avantajlarınız için bu faktörleri kullanın ve uygun şekilde oynayın. Burada da önemlerinden bahsettik.

2. Tıbbi preparatlar

Hangileri öne çıkıyor:

  1. “Yanan Mukuna”, bitkisel bir toz olup, şu etkilere katkıda bulunur: güçlenmenin geliştirilmesi ve cinsel organın uzun süredir devam eden bir halinin sürdürülmesi, cinsel arzu ve bir kıza yakınlık arzusu, testosteron salgılanmasını uyarır, damar tonunu normalleştirir, tohum kalitesini artırır. Ayrıca, sağlıklı uyku ve esenliğin restorasyonunu etkiler, kendine güven getirir. Yararlı biyolojik olarak aktif maddeler içerir.
  2. Cialis - düz kasların tonunu etkiler ve zevk için enstrümanda daha iyi kan dolaşımını teşvik eder. Bu, gücün ve organ dayanıklılığının normalleşmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Testosteron üretiminin iyileşmesini etkilemez. Kardiyovasküler sistem için güvenli. Artan arzunun bir aracı olarak "Cialis", sadece bir dış patojenin varlığında hareket eder. Genel olarak, erkekler için libidoyu arttırmak ve arzuyu arttırmak için iyi bir ilaçtır, ama yine de "Burning Mukun" dan daha aşağıdır.
  3. Impaza cinsel organın erektil işlevini geliştirir. Kan damarlarının genişlemesini ve nedensel boşluğun daha iyi kanlanmasını teşvik eder. Cinsel istek ve cinsel ilişkiden memnuniyet derecesine ulaşır. Çeşitli nedenlerle cinsel ilişkiye girme arzusu azalan beyefendiler için uygundur. 40 yaş üstü bir insanda vasküler menopoz tezahürlerini ortadan kaldırır, bu da samimi yaşam üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
  4. "Vuka Vuka" biyolojik aktif katkı maddeleri ile bir phytopreparation. Bileşim afrodizyak içerir. Tonik bir etkiye neden olur. Psikojenik düzeyde onurun uyanıklığı ile ilgili problemler varsa, sinir sistemini uyarır. Pelviste kan dolaşımını ve kan akışını zevk aracına dönüştürür. Cinsel istek uyandırır. Muharebe durumunu korumak için cinsel ilişkiden önce ve gücü normalleştirmek için önleyici bir temelde kullanılabilir.
  5. Tribestan şifalı otlar dayanan bir ajandır. Ayrıca aktif bir bileşene sahiptir - steroid saponin. İnsanlarda testosteron üretimini uyarır, vücudun savaş halini daha uzun süre korur ve cinsel isteği uyandırır. Tohumun kalitesi üzerinde olumlu etki. Vasküler duvarların tonunu normalleştirir, bu nedenle cinsel organ kanla daha iyi doldurulur ve yükseltilmiş durumu korunur. Erkek libido ve testosteron artırmak için nasıl soruya cevap aşağıdaki ürünü düşünün. Nasıl çalışır?
  6. Testogenon - testosteron üretimini normal seviyelere uyarır. Bir kişi genital organların akut enfeksiyöz veya viral hastalıkları geçirmiş olsa bile, gücün iyileşmesini etkiler. Menopoz deneyimini yumuşatmaya ve yaşlı erkeklerde cinsel istek sürdürmeye yardımcı olur. Tohumun kalitesini etkiler, miktarlarını düzeltir. Bağışıklığı artırır, depresif durumu ortadan kaldırır.
  7. Parite - kendi bileşiminde nikotinamid, çinko, E vitamini içerir. Bir başka bileşen zencefil köküdür - ünlü bir afrodizyaktır. Vücutta yeterli değilse, testosteron üretiminin aktivasyonunu destekler. Bir kişinin gücünü ve cinsel aktivitesini normalleştirir.

Tıbbi mekanizmalar yardımıyla farklı mekanizmalar yardımıyla cinsel içgüdüler ve arzu uyandırır.

Sitemizde bulunan en iyi siteye sahibiz.

Testosteron seviyelerini normalleştirin

Sıklıkla, bir kadına ve ezilen cinsel içgüdülere karşı çekimde bir azalma, ana erkek hormonunun eksikliğinden kaynaklanır.

Testosteronu normalize etmenin ve vücuttaki daha büyük salınımının ana etkili yollarını burada bulabilirsiniz.

3. LK kasınızı eğitin

  1. Önce onu bul. Pubic-coccygeal kas, tuvaletteki idrar akışını keskin bir şekilde kısıtlamanıza izin verir. Aynı zamanda, yoldaşınızın, aynı kasın gerilmesiyle, bir "gündönümü" olduğunu söylediğinde, atlayışını da tetiklemiş olursunuz.
  2. Antrenmanın özü - alternatif sıkıştırma. Günlük kasların günlük sıkışmasını ve gevşemesini yapmalısınız. Uzun bir süre birkaç saniyeliğine sıkılır ve daha sonra aynı anda dinlenir (ve bir satırda bu tür tekrarlar vardır). Bazıları arka arkaya birçok kısa sarkaç kasılma yapar, ancak uzun olanların kısa olanlardan daha etkili olduğu düşünülür.
  3. Kademeli yük. 50 yaşından sonra erkeklerde libidoyu nasıl arttıracağımız konusunda daha az endişelenmek için, her geçen gün kasılma sayısının bir önceki yıla göre yüzde 10-20 oranında eklenmesi gerekmektedir. Hesaplamalar ile günlük tutabilirsiniz. Yeni başlayanlar için gerekli olan günlük kompresyon seviyelerine, birkaç saat ara vererek, acele etmeden ulaşmak daha iyidir. Bir oturuşta hemen bir şey yapmaya devam etmeyin.

Pratik avantajları

  • Bu tür gizli kas eğitimi daha fazla testosteron düzeyini kontrol eder.
  • Bu kasılmalar vücutta çok fazla cinsel enerji yaratır. Pratikte her şeyi doğru yaparsanız, biraz titreme yapacaksınız.
  • Vücudun kan dolaşımını artırır. Bu sayede, kontrol, bir başka makalede daha önce bahsedilen erken bitirme üzerinde gelişir.

4. Beslenmeye testosteron için yararlı olan yiyecekleri tanıtın.

Testosteron düzeylerinin iyileşmesini etkileyen besinler:

  1. Et: kırmızı, kümes hayvanları.
  2. Meyveler: her şey, çünkü her çeşit lif, vitamin ve eser elementlere sahiptir.
  3. Sebzeler: domates, kereviz.
  4. Deniz ürünleri: somon, alabalık, istiridye, istiridye.
  5. Yeşiller: roka, kişniş, dereotu, maydanoz, ıspanak.
  6. Otlar: Eleutherococcus, Ginseng.
  7. Kashi: arpa, buğday, buğday.
  8. Baharatlar: kırmızı biber, kuru sarımsak, zerdeçal.
  9. Kuruyemiş: kaju fıstığı, ceviz, badem.
  10. Meyveler: yaban mersini, kızılcık, kuş üzümü, kiraz.

Bu liste aynı zamanda, 60 veya 25 yaşındayken halk ilaçlarıyla erkeklerin gücünü nasıl güçlendireceğini sordu.

5. Özel egzersiz yapın.

Erkeklerde libidoyu artıran ve gücü artıran daha önce bahsedilen ürün listesine ek olarak, egzersiz dikkat çekicidir.

Eş ile ilgili cinsel istek geliştirmek için, aynı zamanda yararlıdır.

İyi egzersizlerin 5 örneği

1. leğen kemiği yükselterek

  1. Sırtına yaslan, dizlerini bük, ayaklarını yere paralel koy.
  2. Karnınıza bir gözleme, halter ya da başka bir ağır nesne koyun. Ağırlıksız olarak performans gösterebilirsiniz.
  3. Pelvisi dönüşümlü olarak kaldırma işlemini gerçekleştirin ve uzanma pozisyonuna geri dönün.

2. Karmaşık ağız kavgası

  1. Ayak omuz genişliği ayrı. Derinlere otur.
  2. Bacaklarını geri at, şınav için ayağa kalk.
  3. Bacaklarınızı tekrar kendinize sıkıştırın, çömelmeden sonra duruş yapın.
  4. Düzeltmek
  5. Atla ve başının üstüne tokat at.

3. leğen kemiğinin dönüşü

  1. Ayaklarınızı omuz genişliğinden ayırın.
  2. Pelvisi saat yönünde döndür ve sonra - karşı. Dizler bükülmez.

4. Dizler üzerinde baskı

  1. Tam olarak sandalyeye oturun, bacakları arasında topu tutun.
  2. Topu sıkıştırın, pelvis ve perine kaslarını süzün.

5. Havada bisiklet

  1. Sırtına yaslan, bacaklarını yerden 45 derece çıkar.
  2. Bacaklarınızı sanki bir bisiklette sanki saat yönünde hareket ettirin.
  3. Eğim açısını, hızı ve yönü değiştirebilirsiniz.

İcra Artıları

  • Egzersizin özü, daha fazla seks hormonunun üretildiği kasların gelişmesidir.
  • Ayrıca kan ve diğer biyolojik olarak aktif maddelerin sağ organlara (örneğin testosteron) verilmesine yardımcı olan kardiyovasküler sistem güçlendirilmiştir.

Ayrıca, farklı bir bölümde potens için tüm eğitim çeşitlerini konuştuk.

6. Daha az kozmetik kullanın

Bir erkeğin libidisini kaybetmesi durumunda ne yapması gerektiğini soran, tedavisi çoktan gecikmişse, önemli bir noktayı özlüyor.

Şampuanlar, saç jeli ve duş jeli gibi kozmetik ürünler parabenler içerir. Bu maddeler östrojen - kadın hormonlarının üretimine katkıda bulunur.

Mümkünse, kullanımlarının sıklığını ve miktarını azaltın. Duş jeli düzenli sabunla değiştirilebilir.

7. Sabahı yapmak için harika teknikler

  1. Ne yapmalı? Kural olarak, sabah saatlerinde kahramanın zengin bir “gündönümü” vardır, yani konuşmak için. Böylece, bu fırsatı değerlendirerek, sabahtan başlayarak kaslarınızı atlatmak için lüks kasları çalıştırmaya başlıyorsunuz. Bu tekniğin özü, çok yararlı. Başka organlar buna dahil değildir, sadece lüks kasınız (önceki paragrafta, onun bulgusu hakkında yazdık).
  2. İnce anlar. Sabahları her gün C yavaş yavaş atlayış sayısını oranınıza ekleyin. Eğer muharebe durumu ortadan kalkmaya başlarsa, o zaman kendi ellerinizle geri dönmenize yardımcı olur ve daha sonra ellerinizi kaldırarak, vücudunuzu zıplamaya zorlayarak iç kasılmalar yaparsınız.
  3. Yavaş yavaş yükleyin. 100 ile başlayın ve her gün% 10 daha fazla kazanın. Zamanla, bu tür vücut dalgalanmalarını nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz, örneğin bir tişört veya hafif iç çamaşırı gibi.

Böyle bir sabah pratiği ne veriyor?

  • Organın kan akımı iyileşir, daha uzun süre dirençli hale gelir.
  • Erkeklerde libido bulunmamasının açık bir nedeni olmadığı durumlarda ve tedavi ve iyileşmenin gerekli olduğu durumlarda, tutkunun ölmemesi için yararlıdır.
  • Sevgi sanatının uygulayıcısının bir kızla cinsel ilişki sırasında hiçbir şey hissetmediği ve bunun sonucunda organın savaşma durumunun kaybolduğu durumlarda önleyici amaçlar için yararlıdır. Stabil eğitim, bu tür olaylardan kaçınmaya yardımcı olur.
  • Böyle bir sabah uygulamasından sonra, tüm gün boyunca vücut boyunca çok fazla canlandırıcı enerji ortaya çıkar, vücuttaki testosteron miktarı eklenir. Başka bir makalede benzer teknikler yazdık.

8. Bir kız partnerinin güçlü bir cazibe yaratmasına nasıl yardımcı olabilir?

Bir kız imajını değiştirebilir ve sevgilisini her zaman farklı şekillerde algılayabilir.

Bu bir kız tarafından nasıl yapılır:

  1. Kızdan farklı iç çamaşır ve kıyafetler. Aksi takdirde, eğer evde her zaman ev cephesinde ise - sıkıcı, monotondur. Bir alışkanlık duygusuna neden olur, bir erkek arkadaşta tokluğa neden olur. Aynısı gelen gözler yanmaz. Kız kıyafetlerinin ince figürünün altını çizerek her zaman çekiciliğe neden olur.
  2. Kız iletişim kururken farklı kişilik özelliklerini gösterir, farklı duygular verir. Ve sonra ganimet ortadan kaybolur, bir gizem ortaya çıkar ve bu gizemi çözme arzusu. Örneğin, sevilen biri için, bazen sevimli olabilir, geceleri tutkulu ve ahlaksız olabilir ve bazen bir holigan olabilir. Diğer zamanlarda - basit mütevazı bir diva, ve aynı zamanda bilge, bilgili ve çekici bir bayan. Bu güçlü gizli cazibe kullanın.
  3. Kızın parfümünü değiştir. Ayrıca ortağa olan tavrı da çok olumlu yönde değiştirir. Sonuçta, aynı kokunun bağımlılık yaptığı bilinmektedir.

Bunlar, eşinin kız arkadaşına alışmasından dolayı bir erkeğin düşük libido belirtileriyle karşı karşıya kalanlar için bu kadar yararlı bir farkındalıktır.

9. Afrodizyakları yiyin.

Afrodizyak içeren ürünler üç etki mekanizmasına sahiptir ve bu nedenle gruplara ayrılmıştır:

  1. Dışsal olarak genitallere benzer (muz).
  2. Kullanımdan sonra, eşleşme sonrası (kırmızı biber) en azından biraz benzer bir etkiye neden olurlar.
  3. Sesini korumaya yardımcı olan, sağlıklı ve güçlü hissettiren, kayıtsız ve depresif duygudurumdan (çilek) tasarruf eden ürünler.

1. Afrodizyak içeren ürünler

  1. Somon.
  2. Çikolata.
  3. Muz.
  4. Fındık.
  5. Bal.
  6. İstiridye.
  7. Karpuz.
  8. Nar.
  9. Şekil.
  10. Avokado.

Bu liste, hangi ürün listesinin erkeklerin gücünü arttırdığı hakkında sorular soran kişiler için de yararlıdır.

2. Afrodizyaklı Baharatlar

  1. Safran.
  2. Muscat.
  3. Biber.
  4. Vanilya.
  5. Zencefil.
  6. Tuzlu.
  7. Tarçın.

3. Uçucu yağlar

Cinsel isteği etkinleştiren esansiyel yağlara, yağları dahil edin:

4. Çay içecekleri

Afrodizyak içeren içecekler aşağıdaki çayları içerir:

  1. Rezene ile.
  2. Ginseng dayanarak.
  3. Zencefil ile.
  4. Tarçın ve hindistan cevizi ile.
  5. Konsantre Pu-erh.

Başka bir makalede, 50 ya da daha genç erkeklerde gücü arttırmak için halk ilaçları hakkında konuştuk.

Eğer bir kadına çekmiyorsanız, uzun bir süre yatakta kalamazsınız, o zaman buradaki soruna bir çözüm bulduk.

10. Halk ilaçları

Decoctions ve tentürler hakkında ipuçları ne geleneksel tıp verir:

  1. Dağ külü ve yaban gülü. 30 gram dağ külü ve 30 gram yabani gül alın. Kaynar su 500-800 ml dökün. Karanlık bir yerde 5 saat bekletin ve bırakın. Gerginlik, günde yarım fincan iç.
  2. Ginseng'den. Ginseng kökü rendeleyin. Bir bardak balya bir çay kaşığı toprak kökü ekleyin. Bir hafta bekleyelim. Günde 3 kez 1 çorba kaşığı alın.
  3. Kurutulmuş meyvelerden. Kuru üzüm, kuru erik ve kuru kayısı eşit oranda alın. Bir karıştırıcıda ince doğrayın veya doğrayın. Orada bal ekle. Stir, karanfil ve tarçın serpin.
  4. Havuç ve elma salatası. Havuç ve elma rendeleyin. Bal 5 yemek kaşığı ekleyin ve bir dilim limon sıkın.
  5. Alıç. 100 gram alıç alın, 500 ml su dökün. Soğuk bir yerde ısrar etmek ve hafif bir yerden kapalı olmak için gün. Yavaş ateş yak ve 10 dakika kaynat. Günde üç kez yarım fincan iç.
  6. Fındık Badem ve cevizleri alın, her şeyi doğrayın. 300 gram bal ekleyin. Günde bir çorba kaşığı karışımı yiyin.
  7. Aloe'den. Aloe sıkın. 100 ml al. 250 gram sıvı bal ve 350 ml kırmızı şarap ekleyin. Bırakılmamış bir yerde 10 güne kadar demleyin. Günde üç kez bir çorba kaşığı yiyin.
  8. Adaçayından. Adaçayı 50 gram ve biberiye 100 gram alın. Grind. Kaynar su 600-800 ml dökün. 3 saat bekletin. Gün boyunca iç.
  9. Hypericum'dan. İki yemek kaşığı Hypericum alın, bir bardak kaynar su dökün. Bir saat bekletin. Bir gün içmek için.
  10. Isırgan otu ve ekstra otlar. Isırgan otu, yonca, nane ve St. John's wort yaprakları aynı oranda alın. 1 litre su ile dökün ve kaynatın. 2,5 saat bekletin. Günde en az 2 kez iç.

Bu, erkeklerdeki libidoların halk ilaçları ile tedavi ve cinsel istekleri arttırarak nasıl artırılacağı sorusunun cevabıdır.

11. Önleme için öneriler

  1. Yakınlık için konumu değiştirin. Örneğin: Bunu sadece yatak odasında değil, aynı zamanda doğada, nehir kıyısında ve diğer romantik veya aşırı yerlerde de yapabilirsiniz. Bu, duygusal bağlantınızı zaman zaman giderir.
  2. Farklı pozisyonlar kullan. Bunu yaparken bir poz ile sınırlı olmamalıdır. Bu ayakta bile yapılabilir. Çok farklı pozisyonlar var ve farklı şekillerde deney yapabilirsiniz. Herkesin güzel bir etkisi vardır.
  3. Masaj samimi yerler. Kıza sor, hangi yerlerde hoş duygular hissettiğini göster, ona nasıl doğru bir şekilde yapılacağını öğret. Bölgenizi hem top hem de zevk aracının tabanında bağımsız olarak keşfedebilirsiniz. Çok güzel yeni noktalar bul.
  4. Birayı bırak, içinde çok fazla kadın hormonu var. Aksi takdirde, senin içinde başlayan erkeksi bastırır ve testosteron miktarını azaltır.
  5. Asfalt, kum veya başka bir pürüzlü yüzeyde çıplak ayakla yürümek, ayaklarınızın üzerinde genital organların ve gücün sağlığından sorumlu olan noktaları harekete geçirir. Bu nedenle, ayakkabısız, örneğin sahil boyunca kum boyunca yürümek için tembel olmayın.

12. Güzel kadınlarla daha fazla iletişim kurun, şirketlerinden uzak durmayın

Testosteron sekresyonu gözünüzden kaynaklanır. Yakındaki güzel kadınların varlığı, erkek hormonlarının salgılanmasına katkıda bulunur.

Sonuçlara odaklanmadan güzellikleriyle olağan iletişimi bile, onlarla tanışıklıklar testosteron salgısını etkiler.

Bu nedenle, güzel kadınlarda daha sık kalın.

13. Tam bir uyku almak önemlidir.

Unutmayın ki erkeklerde libidoyu artıracak ilaçlar ne olursa olsun, en iyi araçların kullanılması yeterlidir, yeterli uyku almak önemlidir.

Tam bir gece, yaklaşık 7-8 saat ve gündüz 1-2 saat uykular, kan dolaşımına gerekli olan testosteron kısmını atmanıza olanak tanır.

Uyku bozuklukları durumunda, kortizol üretimi mümkündür, bu da testosteronu vücuttan uzaklaştırır, çünkü ateşli rakibidir.

14. Egzersiz ılımlı olmalı

Aşırı yükler, aşırı yüklenme, kişiye stresi de ekleyen, kasların büyümesini durduran ve liflerini yok eden kortizol üretimini tetikler. Bu, bir sporcu için en istenmeyen hormondur.

Tercihen sabahları günde en fazla 50 dakika yapılması tavsiye edilir. Tamamen iyileştikten ve dinlendikten sonra bir sonraki antrenmana devam edin.

15. Yararlı douche

Soğuk suyu periyodik olarak dökmek yararlıdır.

Bu, daha güçlü cinsiyete güç verir ve aynı zamanda istenen seks hormonu dozunun salınmasına yol açar.

16. güneşlenmek

Güneşin altında güneşlenmek, D vitamini üretimini uyarır. Solaryum uygun değildir.

D vitamini, testosteronun daha da üretildiği ana bileşenlerden biridir.

Bu nedenle bronzlaşma, "kahramanınızın" normal çalışmasına katkıda bulunur.

17. Cinsiyette aktif kalın

Sistematik cinsel yaşam, daha güçlü cinsiyetin sağlığı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir:

  1. Seks hormonlarının daha fazla salgılanmasını ve kan damarlarına girmelerini teşvik eder.
  2. Cinsel ilişki kalitesini artıran vücutta endorfin miktarını (“mutluluk hormonları”) ekler.
  3. Tüm organizmanın bağışıklık sistemini güçlendiren antikorların üretimini aktive eder.
  4. Güçlü bir adrenalin salınımı vardır, damarlar genişler, daha fazla miktarda oksijen verilir, bu da kalbe iyi gelir.

Ayrıca erkeklerde libidoyu artırmak ve cazibeyi arttırmak için web sitemize en iyi ilacı da bakınız.